Svetový deň výživy
2018-10-16/ 16. oktober
16. októbra si pripomíname Svetový deň zdravej výživy.
Udalosti v Bardejove na 7dní.
Staršie udalosti:
25.11/ Medzinárodný deň na odstránenie násilia páchaného na ženách04.01/ Louis Braille
04.01/ Svetový Braillov deň
22.03/ Svetový deň vody: Príroda pre vodu
26.03/ Svetový deň epilepsie.
Svetový deň výživy /16.oktober
SVETOVÝ DEŇ VÝŽIVY
16. OKTÓBER
- optimálny príjem energie,
- zníženie príjmu tukov,
- optimálny príjem bielkovín,
- optimálny príjem sacharidov a vlákniny,
- optimálny príjem mikronutrientov – vitamínov, stopových prvkov,
- zníženie príjmu soli (NaCl),
- zníženie príjmu alkoholu,
- správna frekvencia príjmu jedál a primeraná kultúra stravovania.
